مكونات منتج السبيرولينا الغذاء السوبر وفوائدها للمرأه

وكون السبيرولينا تحتوي على مضادات الاكسده التي

 تحارب الالتهاب المزمن، فقد يكون للسبيرولينا تأثير مضاد أو وقائي للسرطان خاصة بسبب احتوائها على مادة فيكوسيانين (Phycocyanin)، والذي يعد من أهم المكونات المسؤولة عن خصائصها المضادة للأكسدة والمانعة لنمو الأورام وحتى القضاء عليها.

السبيرولينا (Spirulina) هي نوع من الطحالب الخضراء المزرقة، ومؤخرًا اكتسبت مكملات سبيرولينا شعبية واسعة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، فما هي مكونات السبيرولينا؟ وهل فوائد سبيرولينا للأعصاب حقيقية؟ إليك التفاصيل.

مكونات منتج السبيرولينا الغذاء السوبر وفوائدها للمرأه

السبيرولينا (Spirulina) هي نوع من الطحالب الخضراء المزرقة، والتي تنمو في المياه المالحة والعذبة، ومؤخرًا اكتسبت مكملات سبيرولينا شعبية واسعة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، فما هي مكونات السبيرولينا؟ وهل فوائد سبيرولينا للأعصاب حقيقية؟ إليك التفاصيل.

ما هي مكونات السبيرولينا؟

تُعد سبيرولينا مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي والأحماض الدهنية، ويُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة واحدة من السبيرولينا ومن اهم مكوناتها كما هو موضح بالجدول:

فوائد السبيرولينا

من فوائد سبيرولينا للجسم:

يُمكن أن تُقلل السبيرولينا من خطر إصابتك بأمراض القلب، فهي بحسب الدراسات تُقلل من ارتفاع الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم؛ بسبب خصائصها المضادة للأكسدة.

كما ذكرت دراسة أنّ تناول السبيرولينا يوميًا لمدة 3 أشهر يُمكن أن يقلل ضغط الدم المرتفع، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب.

1 ـ تُقلل سكر الدم

يُعتقد أنّ السبيرولينا مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني؛ إذ إن تناول 0.8- 8 غرامات منها في اليوم يُمكن أن يُقلل السكر الصيامي لديهم وفقًا للدراسات.

لكن يُفضل أن تستشير طبيبك أولًا؛ لأن الدراسات لم تثبت فوائد سبيرولينا للسكر التراكمي بعد.

2 ـ تقلل خطر الإصابة بفقر الدم

ذكرت دراسة حديثة أن تناول السبيرولينا بانتظام (يوميًا) يُمكن أن يمنع إصابة الأطفال والحوامل بفقر الدم؛ بسبب احتوائه على نسبة جيدة من الحديد والفولات.

3 ـ تزيد قوة العضلات

تُعد مصدرًا غنيًا بالبروتين، مما يُساعد على بناء العضلات، وبحسب إحدى الدراسات يُمكن أن تُحسن السبيرولينا من قوة العضلات وقدرتها على التحمل.

تخفف الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية

قارنت دراسة بين تأثير السبيرولينا ودواء سيتيريزين (Cetirizine)، وتبين أن السبيرولينا كانت أكثر فعالية في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية التحسسي، لكن ضع ببالك أنّ هذه النتائج أولية وغير كافية.

فوائد أخرى

 

تُقدم السبيرولينا الفوائد الآتية أيضًا:

 1 ـ تُساعد على فقدان الوزن:

ذكرت دراسة أنّ السبيرولينا يُمكن أن تقلل نسبة الدهون ومحيط الخصر، إذ يُعتقد أنها تزيد معدل الأيض وحرق السعرات في الجسم.

2 ـ تُعزز صحة الفم:

بحسب إحدى الدراسات فإنه يُمكن تخفيف أعراض التهاب اللثة ودواعم الأسنان باستخدام جل السبيرولينا؛ بسبب خصائصها المضادة للالتهاب والبكتيريا.

3 ـ تُحسن صحة الجهاز الهضمي:

أشارت دراسة إلى فوائد السبيرولينا في تعزيز مستوى البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما ينعكس إيجابًا على عملية الهضم.

4 ـ تعزز صحة العين:

يُعتقد أن السبيرولينا تمنع إصابة العين والشبكية بالتلف؛ بسبب احتوائها على نسبة عالية من مادة بيتا- كاروتين ومضادات الأكسدة، لكن يلزمنا إجراء المزيد من الدراسات لإثبات فوائد سبيرولينا للعين.

5 ـ تحافظ على صحة الدماغ والأعصاب:

اقترحت دراسة أنّ السبيرولينا يُمكن أن تحسن مهارات الإدراك، والذاكرة والتعلم؛ بسبب احتوائها على مركبات مثل فيكوسيانين (Phycocyanin).

6 ـ تُقلل خطر الإصابة بالسرطان:

ذكرت دراسة أنّ السبيرولينا تحتوي على مركبات تُساعد على قتل الخلايا السرطانية، لكن هذه النتائج أولية وغير كافية.

طريقة استخدام السبيرولينا

يُمكنك الحصول على مكملات السبيرولينا من أقرب صيدلية، وفيما يأتي سنبين لك طريقة الاستخدام:

حبوب السبيرولينا

تناول حبة أو حبتين منها مع كوب كامل من الماء.

تناولها مساءً أو قبل موعد النوم.

مسحوق السبيرولينا

اخلط ملعقة كبيرة منها مع كوب من الماء أو العصير وتناولها.

أضف ملعقة منها إلى السلطة أو الحساء.

اخلطها مع مخفوق الحليب والفواكه.

استخدمها كصبغة طبيعية للطعام، لكن ضع ببالك أن تعرضها لدرجات عالية يُقلل من العناصر الغذائية فيها.

أضرار سبيرولينا

لا تُناسب السبيرولينا الجميع، إذ يُمكن أن تُسبب الأضرار الآتية:

1 ـ الحساسية

يُعاني البعض من حساسية شديدة تجاه سبيرولينا؛ إذ يُمكن أن تظهر عليهم أعراض منها تورم الحلق واللسان والطفح الجلدي، إذا كنت منهم فتجنب تناول السبيرولينا بأنواعها.

2 ـ التفاعل مع الأدوية

استشر الطبيب أولًا قبل استخدام السبيرولنا؛ إذ يُمكن أن تُؤثر على فعالية الأدوية الآتية:

3 ـ أدوية علاج السكري.

أي أدوية يُمكن أن تضعف المناعة.

مميعات الدم.

أضرار سبيرولينا لمرضى المناعة الذاتية

يُمكن أن تُهيج السبيرولينا جهاز المناعة لذا احذر من تناولها إذا كنت تُعاني من أمراض المناعة الذاتية، مثل:

1. التهاب المفاصل الروماتويدي.
2. الذئبة الحمراء.
3. التصلب اللويحي.

أضرار أخرى

يُمكن أن تُسبب السبيرولينا الآثار الجانبية الآتية:

1. انتفاخ البطن.
2. الإسهال.
3. الصداع.
4. عسر الهضم.
5. كثرة التعرق.
6. صعوبة النوم.
7. ألم العضلات.

أسئلة شائعة

ما هي فوائد سبيرولينا للرجال؟

يُمكن أن تخفف السبيرولينا ضعف الانتصاب لدى الرجال؛ بسبب احتوائها على الأرجنين، والذي يزيد من تدفق الدم إلى العضو الذكري، كما يُعتقد أنها تُحافظ على صحة البروستاتا وتزيد هرمون التستوستيرون، لكن يلزمنا إجراء المزيد من الدراسات لإثبات هذه الفوائد.

هل فوائد سبيرولينا للمرأة حقيقية؟

لا، فمع أن البعض يدعي أنها تُستخدم لتنظيم الهرمونات الأنثوية وتخفيف أعراض انقطاع الطمث، إلا أنّ الدراسات لم تُثبت فوائد سبيرولينا للنساء بعد، لكننا ننصحهن بإضافتها إلى نظامهن الغذائي؛ للحصول على فوائدها الأخرى.

كم حبة سبيرولينا في اليوم يُمكن تناولها؟

يُمكنك تناول 6 حبات من مكملات سبيرولينا في اليوم، لكن يُفضل ألا تتناول أكثر من حبة أو حبتين في البداية؛ حتى يعتاد جسمك عليها.

متى يبدأ مفعول سبيرولينا؟

عادةً يبدأ مفعول سبيرولينا خلال 1- 3 أسابيع اعتمادًا على طبيعة جسمك.

ملخص المقال

تُعد سبيرولينا مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي والأحماض الدهنية، وتحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والفيتامينات، ومن فوائدها: تعزيز صحة القلب، تقليل سكر الدم، الوقاية من فقر الدم، زيادة قوة العضلات، يمكنك تناولها كمكمل غذائي على شكل حبوب أو مسحوق، لكنها يُمكن أن تُسبب أضرارًا منها الحساسية والتفاعل مع الأدوية، واحذر من استخدامها إذا كنت تُعاني من أمراض المناعة الذاتية

لتسجيل عضوية مجانية في شركة dxn الماليزية

[اضغط هنا]

تسجيل عضويه dxn مجانيه اونلاين

لمعرفة خطوات تسجيل العضوية في شركة dxn بالشكل الصحيح وماهي المعلومات التي يجب وضعها في الموقع

 [اضغط هنا]

_________________________________________

عناوين شركة Dxn

لمعرفة عناوين شركة Dxn الماليزية في بلدك 

إضافة إلى أرقام مندوبين التوصيل

⁦⬇️⁩

⁦♻️⁩اضغط هنا⁦♻️

_________________________________________

عرض خاص

⬇️

عرض خصم على منتجات دي اكس ان

⁦♻️⁩⁦ كود خصم 25% مجاني⁦ ⁩⁦♻️⁩

كود خصم dxn مجاني

للحصول على تخفيض يصل الى ٢٥٪ على جميع منتجات شركة Dxn الماليزية يمكنك الإستفادة من رقم العضوية 🆓 كود التخفيض الدولي 

هذا👇

كوبون تخفيض dxn مجاني

⁦⬇️⁩

⁦⁦⁦821163421

وذلك فقط بكتابته بقائمة طلب منتجات (دي اكس ان) أو تقديمه لموظف الشركة مباشرة وستحصل بذلك على خصم شامل لجميع منتجات Dxn التي تريد شراءها من أي بلد في العالم

♻️⁩للتواصل والإستفسار⁦♻️⁩

هاتف:

00218917141268

يمكنك الضغط ⁦⬆️⁩ هنا ⁦⬆️⁩ للتحويل للرقم مباشرة

كوبون تخفيض 25% على جميع منتجات اكس ان

عرض خصم 25%على جميع منتجات دي اكس ان

طريقة شراء منتجات DXN بسعر التخفيض - كود تخفيض مجاني

عرض خصم 25% على منتجات شركة دي اكس ان

كود خصم دي إكس إن مجاني

للحصول على تخفيض يصل الى ٢٥٪ على جميع منتجات شركة دي اكس ان الماليزية يمكنك الإستفادة من رقم العضوية 🆓 كود التخفيض الدولي 

هذا👇

821163421

طريقة شراء منتجات DXN بتخفيض 25%

تمنح الشركة للأعضاء منتجات بسعر خاص يقل بنسبة 15٪ إلى 25٪ عن السعر العادي وقد تصل إلى 30٪ في بعض المنتجات.

أما غير العضو فليس له خصم بل يشتري المنتجات بالسعر العادي.

لذلك ، إذا لم تكن عضوًا في شركة dxn بعد، وتريد شراء أحد منتجاتها بسعر العضو المخفض، فلديك خياران:

1. أن تسجل عضوية ، وشراء منتجات برقم عضويتك
2. تشتري المنتجات دون تسجيل عضوية ولكن باستخدام رقم العضوية الخاصة بنا

وسأوضح لك هذين الحالتين الآن:

1- الحالة الأولى: التسجيل في شركة DXN

تسجيل عضوية مجانية في شركة dxn

تسجيل العضوية في DXN يمنحك فرصة للشراء بأسعار مخفضة. بعد التسجيل، ستتلقى كود تخفيضي عالمي. هذا الكود يتيح لك الشراء بأسعار مخفضة في أي مكان في العالم.

لتسجيل عضويته  أرسل لنا بياناتك الى الواتساب من خلال الفورم ادناه لنقوم بتسجيلك واعطائك رقم عضويه في شركة DXN

الاسم: 

نوع الجنس:            ذكر           أنثى         

تاريخ الميلاد: 

اسم المحافظة: 

اسم الدولة: 

البريد الإلكتروني: 

رقم الهاتف: 

بعد ان ترسل بياناتك الينا سنسجل لك عضوية مجانا ، وسنرسل لك رقم عضويتك في أقل من 24 ساعة باذن الله . 

وبعد أن نرسل لك رقم عضويتك مباشرة يمكنك التوجه لأقرب فرع والشراء منه برقم عضويتك ، أو تطلب من خلال الواتساب (ترسل لهم طلبيتك ورقم عضويتك وعنوانك) .  

الحالة الثانية : شراء المنتجات بدون أن تكون عضوا

اذا كنت لا تريد تسجيل عضوية لك ، ولكن تريد ان تشتري منتجات DXN بسعر العضو المخفض فتوجه الى أقرب فرع لشركة dxn في بلدك ، واشتري المنتجات التي تريدها برقم عضويتنا ، وذلك بإعطاء البائع رقم عضويتنا (وتقول له : اريد منتجات كذا وكذا ... برقم العضوية هذا) واعطه رقم العضوية الموجود في الاسفل ، فسيعطيك البائع المنتجات بخصم (بسعر الأعضاء المخفض) :

هذا هو رقم العضوية

821163421

كود خصم دي إكس إن مجاني

للحصول على تخفيض يصل الى ٢٥٪ على جميع منتجات شركة دي اكس ان الماليزية يمكنك الإستفادة من رقم العضوية 🆓 كود التخفيض الدولي 

هذا👇

821163421

وسواء كنت في أي بلد في العالم ، يمكنك الشراء برقم العضوية هذا ، من أي فرع من فروع الشركة ، وسوف يعطونك المنتجات بسعر العضو (المخفض). هذا رقم عضوية عالمي يمكنك الشراء به من أي فرع من فروع dxn في العالم بسعر مخفض.

هذا كود تخفيض عالمي تستطيع الشراء به بالتخفيض من اي دولة في العالم ، انسخه واحتفظ به عندك

أين تُباع منتجات DXN؟

تُباع منتجات Dxn فقط من خلال الفروع الرسمية لشركة dxn ، وفروع الشركة موجودة رسميًا في أكثر من 80 دولة حول العالم ، وتوفر العديد من الفروع خدمة التوصيل إلى المنازل للمنتجات ، مثل الفروع في المملكة العربية السعودية ، الإمارات والكويت والبحرين وسلطنة عمان وقطر والأردن والمغرب وهلم جرا أمريكا وأوروبا بالتأكيد.

يمكنك الذهاب إلى أقرب فرع Dxn في بلدك وتقديم هذا الكود للحصول على تخفيض 25% من قيمة المنتجات 

821163421

يمكنك الضغط هنا ☝للتحويل للرقم

آمل أن أكون قد أجبت على السؤال الذي يطرحه العديد طريقة شراء منتجات DXN بسعر التخفيض؟ هذه هي الخيارات المتاحة لك لشراء المنتجات بسعر التخفيض (للتسجيل كعضو والشراء برقم عضويتك - أو للشراء برقم عضويتنا

 821163421